Power Jóga

Je dynamická, a přesto klidná. Na první pohled je nenáročná, ale kdo ji vyzkouší, už to neříká. Je pouhým cvičením, ale kdo hledá, najde i její hloubku. Power jóga je volností, klidem, radostí a vyjádřením svého cítění. Je to vnitřní pocit, o kterém nemusí nikdo vědět. Jen vy. Uvolňuje, protahuje a tvaruje celé tělo. Pravidelné cvičení působí na celé tělo souměrně a efektivně ho prokresluje. Je vhodným cvičením i pro začátečníky.